Hemos escuchado hablar del zinc y sabemos que es bueno para la salud, pero realmente sabemos cuáles son los beneficios? Este micronutriente ayuda a mantener tu cuerpo funcionando adecuadamente, jugando un papel clave en la curación de las heridas y la función inmunológica, la división celular y la formación de ADN y proteínas.
Una de las razones principales para consumir ZINC es que ayuda a aliviar la inflamación, antes de que se preocupe demasiado, tenga en cuenta que hay estrategias fáciles de aplicar para evitar incluso una leve deficiencia de zinc.
El ZINC es necesario para que las células inmunitarias funcionen correctamente, lo que significa que una deficiencia de zinc puede conducir a un sistema inmunitario debilitado. Pero esta conexión con tu inmunidad va en ambos sentidos. De hecho, los suplementos de zinc pueden mejorar la inmunidad y la respuesta inmunológica, además de aliviar la inflamación crónica en los adultos mayores.
Nuestras funciones cognitivas son vitales, y tienen relación entre el Alzheimer, una enfermedad progresiva caracterizada por una disminución de las funciones mentales como la memoria, y los oligoelementos como el zinc. Hablando de enfermedades de esta edad también nos ayuda con problemas como osteoporosis, la degeneración muscular y la pérdida de visión.
¡Hay que formar hábitos saludables y comenzar a incluir vitaminas en nuestra dieta! En Family Care nos preocupamos en cuidarte.
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